Меня зовут Ксения Мальцева.
Я дипломированный нутрициолог, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, использующий интегративные походы в своей практике. Цель моих консультаций – это установление истинных причин набора или недостатка веса, проблем со здоровьем, а также профилактика возможных нежелательных состояний. Не существует «универсальных» схем питания. Ваш индивидуальный нутрицевтический отчет будет составлен на основе ваших лабораторных анализов, ранее поставленных диагнозов врачами и вашего рассказала о здоровье и о том, что привело вас к нутрициологу.
Четко составленный рацион, рекомендации по витаминно-минеральному балансу и программа физической активности позволят нам в кратчайшие сроки добиться желаемого результата!
Начнем прямо сейчас!
Консультация
Индивидуальная консультацияРазбор персональной анкеты здоровья;
Разбор дневника питания;
Разбор анализов (даю список анализов);
Рекомендации по рациону питания;
Примерное меню по КБЖУ на 3 дня;
Коррекция образа жизни, прививаю правильные привычки;
Диагностика дефицитов организма;
Подбор БАДов и составление схемы приёмов (при необходимости);
Психологические практики (при необходимости);
Консультация проводится онлайн/очно/по телефону/аудио/письменно;
Письменный отчет по итогам консультации;
В течение недели отвечаю на возникшие вопросы и веду контроль питания.Хочу на консультацию5000₽
Сопровождение 1 месяцМеню на каждую неделю с учетом целей;
Коррекция меню (при необходимости);
Совместно анализируем ваше самочувствие (физическое и моральное), фиксируем промежуточные результаты, разбираем победы и сложности;
Коррекция схемы работы (при необходимости);
Помощь в выборе продуктов, замен блюд в меню (если это необходимо);
Ответы на возникающие вопросы в течение всего месяца;
1 раз в неделю диалог (по аудио, видео, мессенджеры) для обсуждения итогов прошедшей недели;
Подбор психологических практик при необходимости.Хочу сопровождение12000₽
Сопровождение 3 месяцаМеню на каждую неделю с учетом целей;
Коррекция меню (при необходимости);
Совместно анализируем ваше самочувствие (физическое и моральное), фиксируем промежуточные результаты, разбираем победы и сложности;
Коррекция схемы работы (при необходимости);
Помощь в выборе продуктов, замен блюд в меню (если это необходимо);
Ответы на возникающие вопросы в течение всего месяца;
1 раз в неделю диалог (по аудио, видео, мессенджеры) для обсуждения итогов прошедшей недели;
Подбор психологических практик при необходимости.Хочу сопровождение30000₽
- ✓Нормализация обмена веществ, работы отдельных органов и систем
Устранение дефицита макро- и микро- нутриентов, витаминов, микроэлементов, питательных веществ. Восстановление ЖКТ
- ✓Решение косметических проблем
Избавление от несовершенств кожи, преодоление стрессовых состояний, приведение фигуры к желаемому результату
- ✓Повышение энергии и активности организма
Улучшение настроения и качества жизни, рост работоспособности, концентрации внимания и нормализация сна
Интегративный нутрициолог
+7 (988) 503-62-25 (WhatsApp, Telegram)
Оставьте свои контактные данные и я свяжусь с вами!